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Desde 1993, a australiana Jasmuheen, que tem causado tanta sensação nos círculos esotéricos da Europa e Estados Unidos, alimenta-se fisicamente do Prana da Vida Universal. Este livro contém os detalhes de sua pesquisa e experiência desse processo que revela uma forma de alimentação revolucionária para o novo milênio. O livro está dividido em capítulos que resultam das influências recebidas pela autora, tanto através dos guias espirituais, como de orientação interna advinda de canalizações de mensagens dos mestres ascensos. Na parte final, ela nos relata o processo dos 21 dias que tem sido experienciado de maneira única por inúmeras pessoas.
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